有什么人为的办法让指甲更快的长起来？

mp44

我不慎把指甲弄断后很想知道是否能够通过食用某种食物或者用其他人为的办法让指甲更快的生长。

ywei

我的指甲长得不慢。如果全剪掉，4天的时间可以恢复到能弹琴的程度。每个人长指甲的速度不同，和头发生长的速度相似。可以多吃些红烧猪脚等含角质较多的食物，不是开玩笑。吃哪补哪，管用的。

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保持健康的身体，多运动，补钙、AD等。 还有把它忘记。。。。。。。 还有多吃鸡爪。。。。。。。

raimundo

其实做一个水晶指甲就好了

曹呈宏

如果你的指甲长得慢，恭喜你了。我老家一直有一种说法：“无力长指甲，有力长头发”。意思是体质、营养等各方面好的人头发长得快，不好的人才指甲长得快。

ywei

贴…… ==================================================== 　　人们常说：“有力长发，无力长甲”。这种说法有没有科学道理呢？ 　　其实，只要稍微分析一下，就可以看出，这种说法是没有科学道理的。因为一个人不管有没有力气，不论身体强弱，头发和指甲总是不停地生长。决不会因为有力、体质强就只长头发不长指甲。 　　头发从长出到脱落，一般寿命是２～６年，最长的可达２５年。通常头发每月可以长大约１厘米。头发的生长速度会随着年龄的增长和人体的健康状况而发生变化。老年人、体弱多病者和孕妇的头发长得较慢。健康人１６～２４岁时，头发长得最快，质量也最好。 　　指甲每天长１／１０毫米左右。手指越长，指甲的生长速度越快；手指越短，指甲的生长速度越慢。也就是说，在同一只手上，中指的指甲长得最快。而且，指甲的生长速度与气温有关，而夏天指甲长得比较快。 　　由此可见，头发的生长速度要比指甲快，年轻力壮时，头发长得很快，指甲也长得快；年老体弱时，头发长得慢，指甲也长得慢。

ywei

贴…… ====================================================== 从小指甲看健康大秘密 指甲床的构造与真皮一样，有神经分布，还有使指甲看起来红红的小血管存在，可别以为它是没有"生命"的！指甲可是人体细胞分裂最快的地方之一，因此，身体有任何毛病，它可是最快的健康预报站呢！ 　　指甲上的生长与年龄、季节、心情等密切相关，成人每周可达1-1．4毫米。夏天时指甲长得快，而冬天最慢。心情舒畅时指甲长得快且平滑富有光泽，心情压抑时则正好相反。指甲干燥易裂，不只是美容上的问题，而且可能是营养不良的疾病，甚至是霉菌感染的征兆，应引起注意。 从指甲看健康 　　手能预报健康或疾病，您应该经常观察一下手，看看您是否健康。在每一只指甲底部都有半月形的阴影，有的手指能看得见，有时候却没有。半月形通常是白色的，如果你的是灰色或者是蓝色的，你就可能在血液循环方面出问题了，有可能是贫血的迹象。如果整个指甲都出现不寻常的灰色，则更应该注意了。健康的指甲甲床呈粉红色，且表皮会是有弹性的纤维，建立一个密封的环境来阻止细菌，可以很好地包围指甲、保护指甲。“生长得很慢的指甲会反映出一些常见病，有可能是甲状腺失衡”密西西比大学的医学教授丹尼尔说。你是否会曾发现指甲上分布着一些白点？它们通常只是说明指甲有外伤，但如果整个指甲都布满小白点，那有可能你的食谱中缺乏了锌这种元素。易损伤的指甲有可能是过多地用肥皂，或太干的化学物甚至是很干燥的空气所造成。最好的方法是每晚用滋润成分的水浸泡双手。最后可以戴上棉制手套上床睡觉。有研究显示，补充维生素B能够强健指甲，也有说食用胶质食物同样可以加速指甲的增长和增强指甲硬度。但这种说法并没有得到证实。 　　你是否超过40岁了？你可能已经注意到，随着年龄的增长，你的指甲上已经出现垂直的沟纹。如果这些沟纹不是太深，只需做些沟纹的填补工作就可以让你的指甲看起来光滑平润了。指甲扩张或向上卷曲，通常是心肺问题的表象，支气管炎、哮喘，更甚者可能会是肺癌。没有人确切地知道这些病为什么会显示在指甲上，但医生只需通过对你的指甲做物理性的检验，就好像是已经听诊过你的胸和心脏了。 另外，要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿；中医会把脉、看舌、观气色。但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。由中医观点来看，指甲床分布了许多的筋络，因此一个人的血气如果不足，肝、肾就很容易产生病变，指甲就会生气、并且会长的比较丑一点。 如何保护好指甲？　　 　　要好好照顾你的指甲。指甲油可帮助保护指甲的基座，并且减缓指甲水分的丧失，但不能使用劣质指甲油。目前，很多爱美的人会在指甲上装假指甲，假指甲是可以接受的，但假指甲必须每3个月除去一次，好让你的指甲有时间呼吸。如果一直戴假指甲，那么，在指甲片下的水分会积聚，造成指甲的分离，也会造成霉菌感染。谁都想有一副发亮而又光滑的健康指甲。 　　实验研究表明，别看指甲外观颇为坚硬，实际上却极易透过水。水通过指甲的速度远比其贯穿皮肤外层的速度还要快百倍。当指甲浸水时间过长即可吸水膨胀。鉴于从外部进水太多会导致种种指甲问题，因此平时就应该避免其过分浸泡于水中。而当你进行美浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧。洗碟或做家务清洁活时也最好戴上橡皮手套。 　　常用温水和肥皂洗手，并用刷子清除指甲下的污垢，这样不仅可除去双手上的百分之八九十的病菌，而且可避免有害微生物在甲下藏垢中大量滋生。这种清洁措施亦有助于防止病甲。指甲基本上是由蛋白质组成，在其结构中1/5是液体，1/5是脂肪，指甲外表看来虽坚实得像骨骼样，事实上它能不断从皮肤血管中吸取必要的营养。有人对指甲结构作为检测边缘营养不良的方法进行研究，结果发现正常的指甲内部每天至少需要蛋白60克。每天饮用6──8杯水或饮料，对保障指甲的健康也很重要。此外，每天还需要摄入含碘的海产食物和大蒜亦有助于指甲的生长。如能同时补充钙剂则效果更佳。 　　平时生活或工作中通进弹钢琴、剌绣、做针线活、打字、甚至用手指轻敲物品皆能剌激指甲生长。可是使用指甲不当亦会造成损害，比如有人爱将指甲当做紧固螺丝工具或者当做砌砖瓦的修型工具胡乱使用，又如当有人利用砂板或金刚石锉将干指甲锉掉时，前后往返进行强劲有力运动亦常可引起指甲劈裂，容易招致损害。保护好表面角质层乃对防止细菌侵犯指甲基底部颇有助益。 为进一步保护好你的指甲，望能认真采取以下四种方法。 1、每次洗过手后最好用毛巾擦净，用棉签向指甲基座按一下。 2、用凡士林、维生素E油或可可奶油对指甲表面进行揉搓、按摩。 3、闲暇时还可将指甲浸泡在温油大约五分钟，以便先除去粗糙之后再用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 4、除掉指甲下松动的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油将此部位涂敷一下。 上述诸方法简单易行，只要持之以恒，即可使你那天生丽质的光滑指甲变得更加引人注目。要注意的是，如果你平时有请专业修甲师帮你修剪，记住要用你自己的器皿，确保器具用高压蒸汽锅加热消过毒过方可使用。这是消灭真菌和其它原生细菌最好的方法。确保不会被传染。简单地在器皿中放入蓝色消毒液体是不足够的。专家建议可以涂上指甲防护油，让指甲穿上一层外衣。涂上色彩斑斓的指甲油可以遮盖手指的黄气。 改善，从饮食着手 　　指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手： *足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 *钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 *维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。 *矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。