熟悉我的朋友知道,除了吉他外。我还有个爱好,就是高尔夫。这个爱好,在目前甚至于超过了吉他,占用了我大量的时间。为此,我还读了很多关于高尔夫的书籍,杂志,教学视频。还花大量的时间在网上搜索相关材料。以至于有些体育论文我也会去看。更不用说我在练习场里花了大量的时间去练习击球。同时我还请教练教学,和相同爱好者讨论。可以说痴迷的很。而且很幸运的是目前我找到一位老师,跟随他努力学习。
应该说我的学球至少分为两个阶段,第一阶段和其他爱好者一样,第二阶段就是和这位老师学习。在和他学习了相当长的时间后。我突然发现,高尔夫是一项运动。您别笑,估计很多人都不这么认为。抛开这项运动对费用的要求以外,其实它和乒乓球,网球,跑步一样都是运动的一种。因此,运动的规律是适合这项活动的。那么所有的训练,学习都是需要符合这些规律和进程。而且和我的这个老师在学习的过程中,他从不教我什么技巧。这一点是他和其他教练最大的不同。他的教学看完全是和高尔夫无关的东西。我可以列出一些训练课目,比如锁膝跳,越野跑,实心球抛掷,BATTLE ROPE(老外最近兴起的一个训练方法,被他拿来用了),站桩,瑜伽球上平衡,最近又针对我的弱点,增加了快速反应的练习,同时还让我找体能教练,讨论如何训练敏捷性。 这些训练和拿着杆子去打球是完全不相干的。一般人都会觉得不可理解。但是这些恰恰是最基本的能力。 他的所有训练都是争对高尔夫设计了相关的身体训练,等到受训者都有了相应基础,身体里已经具备这些基础能力后,就可以开始组装,那个时候才是挥杆技术的部分。而那一部分是相当小的。放到整个训练过程中不超过1/5。 而去看那些顶尖的职业运动员。如果深入了解一下他们的训练得过程,你就会发现,他们都是具有极高的身体素质,技术,心理以及战术修养。所有这些方面才能保证他们站在金子塔的最顶端,保证他们拿到冠军。并不是简单的:因为他们的挥杆好。 |