[讨论]肌肉记忆学习

andyxuan · 发表于 2007-7-5 02:24:00

最近我在练习高尔夫,看了无数介绍和教材.基本上都说是练习1万个球以上再下场会比较好.我目前练习到3000多个球,开始对基本动作有些了解.教练的教学也不复杂,主要强调正确的姿势,放松,多练习建立起肌肉记忆,这样以后不管怎么打都是那个基本.而现在练习到3000多个球了,也开始感觉和体会到一些动作要领.相比而言吉他的练习有没有人做过类似的统计.已一个什么样的练习标准,练到什么时候大概会是一个什么结果?

boccaccio · 发表于 2007-7-5 08:22:00

我最近是越练习越感觉手笨，是我练习的时间或者方法不对么？每天晚上练习不到一个小时的音阶，但是手越来越慢，总出错且把握不好节奏。还没有以前苦弹某一曲子的时候手灵活。

admin · 发表于 2007-7-5 09:33:00

我才刚刚会7号铁就下场了，下了场回头再练会更好一些。没有人弹一万个小时音阶再弹曲子，恐怕是一样的道理。

andyxuan · 发表于 2007-7-5 17:41:00

以下是引用admin在2007-7-5 9:32:43的发言： 我才刚刚会7号铁就下场了，下了场回头再练会更好一些。没有人弹一万个小时音阶再弹曲子，恐怕是一样的道理。

我想,学习也是螺旋式上升的.不会有人只练音阶而不练习曲子,不过有没有这样的总结,比如每天练习60分钟,大概有个30分钟分解,音阶,15分钟练习曲,15分钟其他练习,然后多少时候大概会有什么样的效果?

虞思雷1969 · 发表于 2007-7-5 17:42:00

小提琴家梅纽因说：“纪律是成功地从事任何事所不可缺少的保证, 纪律是一种能仔细、正确地重复某种行动的能力, 因此纪律就是达到某个目标的最经济方式。复杂的事物经过分析与简化后, 就形成纪律, 从而为我们达到目的提供了最接近、最少迂回、最不偏离目标的道路”。 ---------------------------------

虞思雷1969 · 发表于 2007-7-5 17:55:00

有个体会,假如某日下地忙了锄头活,也会把甩锄头肌肉记忆带到弹琴上. 慢练的肌肉记忆顺了.飙得也顺.指法是不需大脑思考的. 快速弹后忽然叫你以较慢的速度弹,会有一点不习惯,倒要用得着大脑的参与了. 正所谓曲不离口,琴不离手.弹琴前要恢复一下自觉良好的肌肉记忆.也就是说要摸摸琴.多少时间各人各异吧.

[此贴子已经被作者于2007-7-5 17:59:18编辑过]

虞思雷1969 · 发表于 2007-7-5 18:12:00

一边干粗活一边干细活可能要干不好. 以前听说弹钢琴的手要用牛奶泡过.提高敏感性. 孙悟空耍惯了定海神针.要是突然拿一条小木棍给他耍这猴哥一定要发脾气. 得心应手也是肌肉记忆的一种表现吧.

虞思雷1969 · 发表于 2007-7-5 18:22:00

对20多年前弹琴的肌肉记忆渐渐淡忘.想模仿出老吉他或新手手中发出的吉他声.难

admin · 发表于 2007-7-5 18:42:00

以下是引用andyxuan在2007-7-5 17:41:15的发言： [quote]以下是引用admin在2007-7-5 9:32:43的发言： 我才刚刚会7号铁就下场了，下了场回头再练会更好一些。没有人弹一万个小时音阶再弹曲子，恐怕是一样的道理。

我想,学习也是螺旋式上升的.不会有人只练音阶而不练习曲子,不过有没有这样的总结,比如每天练习60分钟,大概有个30分钟分解,音阶,15分钟练习曲,15分钟其他练习,然后多少时候大概会有什么样的效果? [/quote] 有的，每天练琴项目的比例安排是必要的。刚开始动作不会完全正确，需要自己不断捉摸并辅以老师的指导，慢慢就会掌握正确的方法。

虞思雷1969 · 发表于 2007-7-8 23:09:00

肌肉和皮肤毛甲似乎有生物钟记忆，什么时候想弹琴都似乎有反应．其他时间似乎手感差了许多．奇怪．

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