没琴的时候怎么练啊?
用力的活干累了.12356设计了一套指操:预备.[左手]张开伸直,四指并拢.
第一节||:1,2指张开,并拢[数口令:一张开二并拢];2,3指张开,并拢;3,4指张开并拢;2,3指张开,并拢.:|| N次反复.[对比一下右手.右手的控制力强多了].从慢速到快速,什么时候你的左手累了?----注意一点:无论速度快慢,报一二口令要干脆,二指张开或并拢要瞬间到位.鼓点要干净.数口令可以这样:
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
第二节换成43开始,接着32,再21,再32,一个会合.
第三节23分开并拢,再34和12同时张开并拢.---像体操的跳跃运动.也数一二三四五六七八......
第四节34和12同时分开并拢开始,再23分开并拢.....
注意一点,没叫你张开并拢的你就保持贴近邻指.
会做了吗?!
12356从零开始.这种体操就是一个项目.完完全全从零开始.
以前咋就没想到呢!!!!
不知道右手做这个有没有用,管它么呢.同时做,就当左右手应该要协调的角度看.把右手I M A CH也记作1234指.
第五节左右手同指同步做第一节指操.
第六节左右手错开同步做第二节.左手34开始,右手就12开始.
第七节左右手同指同步做第三节指操.
第八节左右手错开同步做第四节指操.左手若是12和43分开开始,右手就23分开开始.
第九节 放松运动
双手微握成握卵状.口令"一"! 双手十指弹开,各指尽量向外扩张[伸张],"二"!回到微握成握卵状.....
[此贴子已经被作者于2007-4-19 2:45:02编辑过]
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