左手放鬆的最佳配合練習 [转帖]

peter

Ahim ：『左手放鬆的最佳配合練習—從高把位開始的練習法 』 - 2003/07/24 下午 07:17:12 文章来源：http://bbs.cfree.com.tw/View.aspx?id=gtgm&sn=104854 左手放鬆的最佳配合練習—從高把位開始的練習法 浮屍兄在「關於左手的放鬆之我見」中，將左手訓練法說的很仔細，但是剛開始執行起來似乎有點複 雜。在此提供一個個人教、學經驗，希望對各位有幫助。 吉他在初學的階段，幾乎所有教材都把左手動作放在最寬、最難按的第一把位。在這個位置，學生必須 克服上弦枕造成的張力，又要逼自己伸展手指以按到該按的位置。在這種情況下，像浮屍兄所提到的注 意要點，除非有老師提醒，否則初學者，甚至已經有基礎但是想要修正左手姿勢的吉他人，真是難以做 到的。而且因為按弦的困難，很多人在此一階段，左手錯誤動作已然造成，甚至受傷而造成將來進階的 障礙。 算是因禍得福吧！在1990年，我因為右手受傷，i指和m指筋斷骨挫，便暫時放下需要使用右手的吉他， 拿起弓來開始自己學習cello。在練完右手基本的空弦拉奏後，接下來的課程竟然是從第3把位開始的簡 易音階及旋律訓練。熟悉吉他學習方式的我起初以為，這樣的安排太難了，音一定拉不準。結果出乎意 料的，這個位置真好按，左手指頭擺放的位置一點都不勉強。慢慢的由這個把位向上及向下發展，很短 的時間內就可以熟悉各個把位的指距。這個發現讓我從此對樂器學習方法改觀。 我想到大學時參加社團學習琵琶的經驗。第一天和可愛的翠錨師傅上課時，她說明完右手在空弦上彈挑 的動作之後，大概是看我好像還滿順手的，馬上教我音階。我以為琵琶和吉他差不多，呆呆地表示： 「是不是這樣彈啊？」就在最靠近琴頭的相把彈一個八度音階。快則快矣，只差沒把師傅嚇暈。她說琵 琶的音階（D調）是從中弦（第2弦）第10格開始的。我心想，這真是奇怪的樂器！有空弦作為參考點的 第一把位不是很好嗎？幹麼從這麼奇怪的地方開始呢？ 隨後的練習讓我悟出琵琶練習法的箇中奧妙。傳統的琵琶持琴法是橫執的，就像南管或日本琵琶一般的 拿法。現代琵琶通常很重，因此改採直立持琴。這時候，相把的位置高過頭部甚多，演奏此一位置時， 左手必須抬的高高的，手指必須撐開，時間一久相當累人。因此，將初學時的音階訓練挪到這個位置， 對肩、肘、腕、指，都有放鬆的作用。此外，配合琵琶常用的一些雙音奏法，如與老弦或纏弦齊彈時， 這個位置的音階也很適合。雖然這樣子的訓練很容易讓琵琶演奏流於只能演奏傳統曲目，但這不是今日 討論的範圍，略過不提。 琵琶與cello的學習，讓我想到，吉他何嘗不然呢？從此我開始將高把練習法放在吉他教學中，學生的 學習也輕鬆許多。例如左手一開始手指與空弦的配合練習(按-放-按-放)，我會依學生手型大小選擇第5 至第10把位開始。音階自然也是在這幾個位置開始練，連封閉和絃也不例外。因為左手負擔減輕，就可 以將多餘的時間用來視譜練習。所以，C調並不是我一開始教的調，反而是G調或A調。甚至升降記號也很 早就出現在我的教學中。 這種從高把位開始的練習法還有一個好處，就是學生會自然地學會基本換把與封閉和絃，而且很早就認 識這些高把位的音。君不見，所有進階的練習曲或演奏曲，絕無停留在第一把位的。許多人一超過第5把 位，就要皺眉頭，覺得音符都不認識他了。用高把開始的練習法，這些問題都不是問題了。 有興趣嗎？來封信，或乾脆請您移駕來我家泡茶聊天吧！